Dormir sur le ventre et se couvrir la tête sont dangereux pour les tout-petits
Pourquoi les tout-petits préfèrent-ils dormir sur le ventre et se couvrir la tête ?
Les tout-petits peuvent préférer dormir sur le ventre et se couvrir la tête pour plusieurs raisons.
• Les tout-petits préfèrent dormir sur le ventre et se couvrir la tête pour plus de sécurité et de confort.
• Certains tout-petits conservent cette habitude depuis leur plus jeune âge pour se réconforter.
• Se couvrir la tête crée un espace privé ou évite la lumière, renforçant ainsi leur sentiment de sécurité.
Dormir sur le ventre est-il sans danger pour les tout-petits ?
Dormir sur le ventre est une position courante chez de nombreux tout-petits, mais elle n'est pas sans poser de problèmes. Si les nouveau-nés sont souvent placés sur le ventre pour plus de confort, les recommandations de l'Académie américaine de pédiatrie (AAP) recommandent de les coucher sur le dos pour réduire le risque de mort subite du nourrisson (MSN). Mais qu'en est-il des tout-petits ?
Pour les tout-petits de plus d'un an, dormir sur le ventre ne présente pas le même risque de SMSN que pour les nourrissons. Cependant, les experts mettent en garde contre certains risques pour la sécurité. Lorsque les tout-petits dorment sur le ventre, leur capacité à bouger et à changer de position peut être compromise , surtout s'ils ont du mal à lever la tête ou à se retourner. Dans ces cas, le risque de suffocation ou de blessure accidentelle peut augmenter.
Le Dr Rachel Dawkins, pédiatre et spécialiste du sommeil à Johns Hopkins Medicine, explique : « À partir de 12 mois, un enfant maîtrise mieux son corps et est moins susceptible de se retourner sur le ventre et de rester coincé dans une position potentiellement dangereuse. Cependant, certains enfants peuvent encore avoir des difficultés à changer de position, d'où l'importance pour les parents de créer un environnement de sommeil sécurisant. »
Selon les recommandations de l'AAP :
• Placez les bébés sur le dos pour réduire le risque de SMSN.
• Surveillez les positions de sommeil des tout-petits pour des pratiques sécuritaires.
• Assurez un environnement de sommeil sûr, sans oreillers, literie moelleuse ou animaux en peluche.
Le couvre-chef est-il sans danger pour les tout-petits ?
Se couvrir la tête pendant le sommeil est un autre comportement fréquent chez les tout-petits : ils tirent souvent leurs couvertures , leurs oreillers ou même leurs vêtements sur leur tête. Bien que cela puisse sembler un instinct naturel pour se réchauffer ou se réconforter, cela peut présenter plusieurs risques.
Le principal risque lié au port d'un couvre-chef est le risque de suffocation . Si un tout-petit serre accidentellement une couverture ou un oreiller sur son visage, il risque d'obstruer ses voies respiratoires et de souffrir de difficultés respiratoires. Ce risque est particulièrement élevé si l'enfant n'est pas encore capable de se repositionner ou d'alerter quelqu'un de sa détresse.
Les tout-petits développent encore leur capacité à réguler leur température corporelle. La surchauffe due à une couverture excessive de la tête constitue un autre danger . Selon l'AAP, la surchauffe est associée à un risque accru de SMSN chez les nourrissons. Bien que le risque soit moins élevé pour les tout-petits plus âgés, il s'agit tout de même d'un facteur à prendre en compte lorsqu'ils se couvrent la tête.
Comment aborder ces habitudes en toute sécurité
Si votre tout-petit a l’habitude de dormir sur le ventre ou de se couvrir la tête, vous pouvez prendre quelques mesures pour l’aider à dormir en toute sécurité :
- Surveillez les positions de sommeil : encouragez votre enfant à dormir sur le dos ou sur le côté si possible. Assurez-vous que son environnement de sommeil est exempt de literie et d'oreillers moelleux.
- Utilisez des vêtements de sommeil sécuritaires : pensez à utiliser des couvertures portables ou des sacs de couchage pour éviter que votre tout-petit ne se couvre la tête, gardant ainsi au chaud sans risque de suffocation.
- Vérifiez l’environnement de sommeil : assurez-vous que le berceau ou le lit est exempt de tout objet susceptible d’obstruer la respiration de votre tout-petit.
Conclusion
Bien que dormir sur le ventre et se couvrir la tête puissent sembler des comportements anodins, ils peuvent présenter des risques potentiels pour la santé de votre enfant. En suivant les recommandations des experts et en garantissant un environnement de sommeil sûr, vous pouvez réduire les risques. Si vous avez des inquiétudes concernant les habitudes de sommeil de votre enfant, n'oubliez pas de consulter votre pédiatre pour obtenir des conseils personnalisés.
